Primers entrenaments de l'any 2019

Hola a tohom

el cap de setmana va ser el torn del primer entrenament de l'any 2019. 

Respecte els caps de setmana de desembre, que gairebé no hi havia neu i calia arribar amb el telecadira i les crosses al lloc habilitat per esquiar en lloc d'anar ja asseguda a la cadira d'esquí i per tornar al cotxe, també havíem de baixar amb el telecadira, aquesta vegada ja hi havia més neu per poder començar directament asseguda a la cadira d'esquí. No és que hagués nevat, però sí havien pogut fer neu gràcies a les baixes temperatures.

Així doncs, dissabte al matí vam quedar amb el Jordi a Pista Llarga i ja vam agafar els diferents telecadires fins a la zona de "Torrent Negre". Allà vam fer una quantes baixades tècniques i després, vam poder passar pel traçat d'eslàlom gegant habilitat pel club. És més, vam poder passar per dos traçats, el nostre i el d'un altre club que ens va dir que no hi havia problema en passar-hi. D'aquesta manera, teníem un primer tram amb més pendent i un segon tram una mica més pla. Això ens obligava a treballar diferents aspectes segons quina pendent trobàvem, el tipus de neu que també canviava en alguns trams, etc.

Diumenge, també hi havia traçat, però quan vam arribar a l'últim telecadira, el van tancar per vent i no vam poder entrenar dins del traçat, ja que al no poder-hi accedir, el van haver de desmuntar. Per tant, vam aprofitar per seguir treballant diferents aspectes tècnics a altres pistes. 

Si us sóc sicenra... vaig anar força per terra durant els entrenaments, però res greu, em tornava a aixecar, rèiem una mica i continuavem. 

Com ja és habitual, us deixo un vídeo resum del cap de setmana. Aquest, toca descans però la propera setmana, altre cop a pistes! 

Fins aviat!!!

Últim entrenament de l'any

Hola a tothom!!!

Fa uns dies vaig tornar a ser a La Molina per seguir amb els entrenaments de la nova temporada. Pel que fa a la quantitat de neu, tornava a ser la mateixa de la setmana anterior, és a dir, escassa. De nou calia pujar amb les crosses pel telecadira i un cop a dalt, pujar a la cadira, deixar les crosses al remuntador i dirigir-nos a la zona on sí que es podia entenar.

Primer vam seguir practicant diferents exercicis per seguir millorant la tècnica i després, vam fer unes quantes baixades seguides per anar aplicant tot allò que havíem anat fent. Hi ha coses que comencen a sortir i coses que cal seguir treballant, però a poc a poc, tot va donant els seus fruits.

D'altra banda, els del club de l'escola d'esquí tenien muntat un traçat de gegant i tot i que jo portava l'esquí d'eslàlom, el Jordi m'hi va fer passar un parell de vegades per provar també alguns dels exercicis treballats dins del traçat. Tot i no dur l'esquí adient per aquell traçat, les sensacions van ser prou bones.

Un cop passades les dues hores, tornavem al telecadira inicial, agafavem les crosses i telecadira avall altre cop! Era impossible baixar esquiant!!!

L'endemà, el temps no va acompanyar gens, es va posar a ploure i la poca neu que hi havia, no estava en condicions per entrenar... Per tant, aquell dia no vam poder fer res de res. Així doncs, vam tornar a l'apartament, vam recollir i vam tornar cap a casa. Quina llàstima!!!

Ara toca disfrutar de les vacances nadalenques i a mitjans de gener, tornarem a pistes. Espero que nevi ben aviat, que puguin millorar l'estat de les pistes i a partir d'aleshores, a disfrutar de la neu en condicions.

Com sempre, us deixo unes imatges de l'entrenament. Fins la propera!!!

Primers entrenaments de la temporada 2018-2019

Hola a tothom,

per fi ha començat la nova temporada. La veritat és que ha sigut un inici una mica atípic. M'explico... Fa unes setmanes, va nevar i La Molina era blanca, a punt per un inici de temporada que prometia. Tot i així, les altes temperatures van desfer gran part de la neu que hi havia a pistes fins al punt que, només vam trobar obertes algunes pistes, molt poques a, la zona alta de l'estació. 

Per arribar-hi, era impossible fer-ho amb la cadira d'esquí, ja que a la part de baix, no hi havia neu. Així doncs, el Jordi, l'entrenador, pujava la cadira d'esquí plegada al telecadira i jo pujava amb les crosses. Un cop a dalt, tot i que tampoc no hi havia massa neu, però si la justa per començar a esquiar, deixava les crosses al remuntador i m'asseia a la cadira d'esquí per anar a buscar el telecadira d'una altra pista on sí hi havia neu i així poder començar a entrenar. L'avantatge, és que al no haver-hi aglomeracions de gent, vam poder treballar molta tècnica i poc a poc, anar avançant i treballant nous aspectes. Per tant, un cop a la zona de "Torrent Negre", el lloc on vam entrenar, vam anar fent diferents exercicis tècnics i alguna que altra baixada més lliure per anar interioritzant la tècnica apresa en la meva manera d'esquiar. Sincerament, van ser uns dies molt profitosos i comencen a sortir coses que fa temps que intentava i no acabaven d'aparèixer. Tot i així, sóc conscient que cal seguir-les treballant per acabar-les d'interioritzar i que no surtin només de tant en tant, sinó sempre.

Un cop acabava l'entrenament, tornava el "caos". Haviem de tornar al telecadira que haviem agafat a primera hora del matí, baixar de la cadira, agafar les crosses i agagar el telecadira de baixada per poder arribar a baix de tot. No hi havia cap altra opció degut a l'escassetat de neu que impedia arribar-hi esquiant.

Bé, ja ho veieu, ha siguit un inici de temporada mogut però molt profitós. Espero trobar més neu i més pistes obertes en els propers entrenaments. Com sempre, us deixo un vídeo amb algunes imatges de l'entrenament d'aquests primers dies. Al principi es pot veure com els moviments són més estàtics però poc a poc, em vaig deixant anar i anem avançant positivament en la part tècnica. Fins la propera!!!

Preparant la nova temporada

Hola a tothom,

la temporada s’acosta i toca posar-se a punt...

Amb l’organització de calendari feta, aquesta setmana passada va tocar passar la revisió mèdica esportiva. Com sempre, va consistir bàsicament en fer la prova d’esforç.

Tot i que el metge em va dir que havia fet una bona prova, em va sortir una mica per sota respecte l’any passat. És clar que, enguany no he entrenat físic perquè tot i que estic força millor, la lesió del genoll no s’ha acabat de curar del tot i calia fer bondat. Per tant, ell no li va donar massa importància en haver sortit una mica més baix perquè els resultats continuaven sent bons.

Amb les proves ja fetes, ara ja està la llicència en marxa i d’aquí meny de dues setmanes, tornem a la neu. Quines ganes!!!!! Us seguiré informant de la tornada a pistes!

Fins aviat!!!

Xerrada al Casal Esportiu de Sant Llorenç d'Hortons

Hola a tothom,

fa uns dies, des del Casal Esportiu de Sant Llorenç d'Hortons, es van posar en contacte amb mi per si m'interessaria anar a fer-hi una xerrada als nenes i nenes del casal d'estiu. Com sempre, vaig acceptar encantada.

Aquest matí, els nens i nenes, les seves monitores i jo, ens hem dirigit a l'Ajuntament de Sant Llorenç per dur a terme la xerrada i hem passat una estona molt agradable. Els hi he explicat algunes de les meves experiències esquiant, hem visitat el blog i hem vist alguns vídeos. Un cop hem trencat el gel, els nenes i nenes també s'han engrescat a fer-me preguntes i hem estat compartint vàries anècdotes.

Espero que hagin gaudit d'aquella estona tant com jo i que tot allò que hem anat parlant els hagi servit.

Vull agraïr-los la samarreta i la medalla que m'han regalat com a record. Gràcies guapos i guapes i recordeu... sempre endavant i a lluitar per aconseguir tot allò que us proposeu!

Fins la propera!!!

Presentació del llibre a Martorell

Hola a tothom,

dimecres passat vaig presentar el llibre a la Biblioteca de Martorell. M'hi van acompanyar el periodista martorellenc, Antoni Real i l'alcalde Xavier Fonollosa. 

Igual que a les presentacions anteriors, vam passar una estona molt amena tot compartint anècdotes de les diverses experiències viscudes fins ara relacionades amb el món de l'esquí. Tanmateix, també hi va participar el públic assistent amb les seves preguntes. 

Em va cridar l'atenció la manera de començar la presentació, quan l'Antoni va llegir un dels correus que li havia enviat feia uns dies, dient-li que els Campionats de Catalunya no m'havien anat com esperava. Ell va comentar que està acostumat a rebre missatges de la gent per informar-lo de victòries i medalles aconseguides, però no per dir-li que no ha anat bé i que aquest fet, l'havia sorprès gratament. Sincerament, em va agradar la seva reflexió... Les coses no sempre surten com un vol, però no per això ens n'hem d'amagar quan no surten, sinó que cal aprendre dels errors i intentar millorar en el futur. 

Vull aprofitar aquesta entrada al blog, per agraïr a la Biblioteca de Martorell, a l'Antoni i a l'alcalde el seu suport per poder dur a terme la presentació. 

Us adjunto algunes imatges... 

Tot a punt!

Algú vol un llibre? Paradet a punt per a la venda!

En plena presentació acompanyada de l'Antoni Real i en Xavier Fonollosa

Signant el llibre de l'alcalde

Una coneguda entre el públic! Quina il·lsuió poder-hi compartir amb ella!

Reportatge "Temps de Neu", Campionats d'Espanya i final de temporada

Hola a tothom,

fa unes setmanes us explicava com anaven les gravacions pel reportatge del programa "Temps de Neu" d'Esport 3. Finalment, fa un parell de setmanes en va sortir el resultat i sincerament, em va encantar el muntatge que en van fer. Cal agraïr-los que penséssin en mi per poder formar part d'aquesta gravació. Va ser una experiència genial! Aquí us en deixo l'enllaç per si us el vau perdre.

Temps de Neu "Esquí i vol adaptats a la Cerdanya"

El reportatge es va emetre un dijous, i l'endemà, divendres, marxava cap a Baqueira Beret per entrenar un parell de dies abans dels Campionats d'Espanya. Vam arribar-hi al vespre i dissabte al matí, ja vam quedar amb el Jordi a pistes per entrenar. El temps no acompanyava gens, hi havia molta boira, nevava, feia molt de fred i mooooooolt de vent. Quin dia!!! Vam fer una parada a mig matí i, quan semblava que el cel s'aclaria, tornaves a pujar al telecadira i a l'arribar a dalt la pista, ja havia tornat a canviar. A les 3 de la tarda tornàvem cap a l'hotel, ja en teniem prou per aquell dia. 

El diumenge, el temps era completament diferent, feia sol i tot! Quina alegria!!! Vam poder entrenar foça. Fins i tot, vam coincidir amb el Sergi, un dels monitors que hi havia a La Molina la primera temporada i vam fer algunes baixades junts. Va ser un entrenament força profitós! Ara era moment de descansar perquè dilluns començaven els Campionats d'Espanya. 

Arribat el dia, dilluns es duia a terme la prova d'eslàlom gegant. Ben d'hora érem a pistes per fer la baixada de reconeixement del traçat i després va arribar el moment. Durant la primera mànega, em vaig notar força bé i estava satisfeta de la baixada que havia fet. Havia quedat segona, mig segon per sobre de la tercera. Tot i que jo pensava que podia estar contenta de la primera mànega, el Jordi em va dir que ho podria haver fet millor i treure-li encara més temps. Així doncs, calia millorar més a la segona. Tot i així, a mig traçat vaig caure... Enguany, si queies i et quedaves a velocitat zero, és a dir, completament parat, ja quedaves fora. Quan vaig notar que queia, em vaig aixecar de cop amb el mateix impuls que duia i com que no vaig perdre tota la velocitat, vaig poder seguir. Tanmateix, en l'impuls d'aixecar-me, em vaig donar un cop a l'esquena amb el respatller i com que em vaig espantar una mica per si m'havia fet mal, ja que arrossegava mal d'esquena des de feia dies, ja no vaig baixar gaire bé. Vaig perdre força temps perquè anava lenta i l'objectiu de fer-ho millor respecte la primera mànega no el vaig aconseguir. Finalment, vaig quedar tercera i vaig obtenir la medalla de bronze. No estava del tot contenta, però... millor això que res i l'endemà, tindria una nova oportunitat per millorar.

Dimarts es duia a terme la segona prova, la d'eslàlom. Al matí, al posar-me les lentilles, no hi veia bé d'un ull, me les vaig treure i hi seguia veient borrós. Vaig decidir utilitzar les ulleres en lloc de les lentilles, però res de res... No podia competir en aquelles condicions! Estava molt enfadada, perquè em passava justament aquell dia? Per què en aquell moment? Quan li vaig dir al Jordi, en vam parlar i vam decidir fer la baixada de reconeixement i veure com em notava. No hi veia bé i finalment, vaig decidir no competir aquell dia. Quina ràbia!!! I... què podia ser? Rresulta que va ser un troç de lentilla enganxat a una pestanya dins l'ull. Se'm va fer una petita fisura i tot. Un maleït troç de lentilla i una pestanya m'havien apartat de pistes l'últim dia de competició i de temporada. Que enrabiada!!! Com que vam marxar abans que acabés la prova, em vaig perdre l'entrega de premis. Per tant, la medalla no la tinc a mà... suposo que me la faran arribar! Tot i així, us adjunto una foto que li vaig demanar a una companya que li fes a la medalla... Al menys, tenir una fotografia! Aquí la teniu... 

                                                                              

Ara sí, ha acabat una temporada irregular, marcada per la lesió del genoll i algunes molèsties a les lumbars. Així com estic satisfeta dels entrenaments fets i del que els he aprofitat, no acabo d'estar del tot contenta amb els resultats de les diferents competicions a les que he participat, però de tot se n'aprèn.

Ara és moment de descansar, recuperar-se bé de les lesions i tornar-ho a intentar la propera temporada. Us animo a esciure els vostres comentaris en les diferents entrades al blog, m'agrada llegir-vos i sentir-vos a prop. I evidentment, n'obtindreu resposta sense dubte!!!

El proper dimecres 18 d'abril, a les 6 de la tarda presentaré el llibre a la Biblioteca de Martorell. M'hi acompanyarà l'Antoni Real. Si un animeu a venir, sereu molt ben rebuts!!! Us deixo la imatge del cartell.

                                                                        

D'aquí a la temporada vinent seguiré escrivint al blog de tant en tant, així que... no us ho perdeu!!! 

Abans d'acabar aquesta entrada, m'agradaria agraïr a la Regidoria d'Esports de l'Ajuntament de Gelida pel seu suport una temporada més i a Amer Sports que enguany m'han facilitat uns esquís nous de la marca "Salomon". Finalment i com no podia ser d'una altra manera, a l'Escola Alta Cerdanya Club Meganeu per ser-hi un any més.

Fins aviat!!!