Últim entrenament de l'any

Hola a tothom!!!

Fa uns dies vaig tornar a ser a La Molina per seguir amb els entrenaments de la nova temporada. Pel que fa a la quantitat de neu, tornava a ser la mateixa de la setmana anterior, és a dir, escassa. De nou calia pujar amb les crosses pel telecadira i un cop a dalt, pujar a la cadira, deixar les crosses al remuntador i dirigir-nos a la zona on sí que es podia entenar.

Primer vam seguir practicant diferents exercicis per seguir millorant la tècnica i després, vam fer unes quantes baixades seguides per anar aplicant tot allò que havíem anat fent. Hi ha coses que comencen a sortir i coses que cal seguir treballant, però a poc a poc, tot va donant els seus fruits.

D'altra banda, els del club de l'escola d'esquí tenien muntat un traçat de gegant i tot i que jo portava l'esquí d'eslàlom, el Jordi m'hi va fer passar un parell de vegades per provar també alguns dels exercicis treballats dins del traçat. Tot i no dur l'esquí adient per aquell traçat, les sensacions van ser prou bones.

Un cop passades les dues hores, tornavem al telecadira inicial, agafavem les crosses i telecadira avall altre cop! Era impossible baixar esquiant!!!

L'endemà, el temps no va acompanyar gens, es va posar a ploure i la poca neu que hi havia, no estava en condicions per entrenar... Per tant, aquell dia no vam poder fer res de res. Així doncs, vam tornar a l'apartament, vam recollir i vam tornar cap a casa. Quina llàstima!!!

Ara toca disfrutar de les vacances nadalenques i a mitjans de gener, tornarem a pistes. Espero que nevi ben aviat, que puguin millorar l'estat de les pistes i a partir d'aleshores, a disfrutar de la neu en condicions.

Com sempre, us deixo unes imatges de l'entrenament. Fins la propera!!!

Primers entrenaments de la temporada 2018-2019

Hola a tothom,

per fi ha començat la nova temporada. La veritat és que ha sigut un inici una mica atípic. M'explico... Fa unes setmanes, va nevar i La Molina era blanca, a punt per un inici de temporada que prometia. Tot i així, les altes temperatures van desfer gran part de la neu que hi havia a pistes fins al punt que, només vam trobar obertes algunes pistes, molt poques a, la zona alta de l'estació. 

Per arribar-hi, era impossible fer-ho amb la cadira d'esquí, ja que a la part de baix, no hi havia neu. Així doncs, el Jordi, l'entrenador, pujava la cadira d'esquí plegada al telecadira i jo pujava amb les crosses. Un cop a dalt, tot i que tampoc no hi havia massa neu, però si la justa per començar a esquiar, deixava les crosses al remuntador i m'asseia a la cadira d'esquí per anar a buscar el telecadira d'una altra pista on sí hi havia neu i així poder començar a entrenar. L'avantatge, és que al no haver-hi aglomeracions de gent, vam poder treballar molta tècnica i poc a poc, anar avançant i treballant nous aspectes. Per tant, un cop a la zona de "Torrent Negre", el lloc on vam entrenar, vam anar fent diferents exercicis tècnics i alguna que altra baixada més lliure per anar interioritzant la tècnica apresa en la meva manera d'esquiar. Sincerament, van ser uns dies molt profitosos i comencen a sortir coses que fa temps que intentava i no acabaven d'aparèixer. Tot i així, sóc conscient que cal seguir-les treballant per acabar-les d'interioritzar i que no surtin només de tant en tant, sinó sempre.

Un cop acabava l'entrenament, tornava el "caos". Haviem de tornar al telecadira que haviem agafat a primera hora del matí, baixar de la cadira, agafar les crosses i agagar el telecadira de baixada per poder arribar a baix de tot. No hi havia cap altra opció degut a l'escassetat de neu que impedia arribar-hi esquiant.

Bé, ja ho veieu, ha siguit un inici de temporada mogut però molt profitós. Espero trobar més neu i més pistes obertes en els propers entrenaments. Com sempre, us deixo un vídeo amb algunes imatges de l'entrenament d'aquests primers dies. Al principi es pot veure com els moviments són més estàtics però poc a poc, em vaig deixant anar i anem avançant positivament en la part tècnica. Fins la propera!!!

Preparant la nova temporada

Hola a tothom,

la temporada s’acosta i toca posar-se a punt...

Amb l’organització de calendari feta, aquesta setmana passada va tocar passar la revisió mèdica esportiva. Com sempre, va consistir bàsicament en fer la prova d’esforç.

Tot i que el metge em va dir que havia fet una bona prova, em va sortir una mica per sota respecte l’any passat. És clar que, enguany no he entrenat físic perquè tot i que estic força millor, la lesió del genoll no s’ha acabat de curar del tot i calia fer bondat. Per tant, ell no li va donar massa importància en haver sortit una mica més baix perquè els resultats continuaven sent bons.

Amb les proves ja fetes, ara ja està la llicència en marxa i d’aquí meny de dues setmanes, tornem a la neu. Quines ganes!!!!! Us seguiré informant de la tornada a pistes!

Fins aviat!!!

Xerrada al Casal Esportiu de Sant Llorenç d'Hortons

Hola a tothom,

fa uns dies, des del Casal Esportiu de Sant Llorenç d'Hortons, es van posar en contacte amb mi per si m'interessaria anar a fer-hi una xerrada als nenes i nenes del casal d'estiu. Com sempre, vaig acceptar encantada.

Aquest matí, els nens i nenes, les seves monitores i jo, ens hem dirigit a l'Ajuntament de Sant Llorenç per dur a terme la xerrada i hem passat una estona molt agradable. Els hi he explicat algunes de les meves experiències esquiant, hem visitat el blog i hem vist alguns vídeos. Un cop hem trencat el gel, els nenes i nenes també s'han engrescat a fer-me preguntes i hem estat compartint vàries anècdotes.

Espero que hagin gaudit d'aquella estona tant com jo i que tot allò que hem anat parlant els hagi servit.

Vull agraïr-los la samarreta i la medalla que m'han regalat com a record. Gràcies guapos i guapes i recordeu... sempre endavant i a lluitar per aconseguir tot allò que us proposeu!

Fins la propera!!!

Presentació del llibre a Martorell

Hola a tothom,

dimecres passat vaig presentar el llibre a la Biblioteca de Martorell. M'hi van acompanyar el periodista martorellenc, Antoni Real i l'alcalde Xavier Fonollosa. 

Igual que a les presentacions anteriors, vam passar una estona molt amena tot compartint anècdotes de les diverses experiències viscudes fins ara relacionades amb el món de l'esquí. Tanmateix, també hi va participar el públic assistent amb les seves preguntes. 

Em va cridar l'atenció la manera de començar la presentació, quan l'Antoni va llegir un dels correus que li havia enviat feia uns dies, dient-li que els Campionats de Catalunya no m'havien anat com esperava. Ell va comentar que està acostumat a rebre missatges de la gent per informar-lo de victòries i medalles aconseguides, però no per dir-li que no ha anat bé i que aquest fet, l'havia sorprès gratament. Sincerament, em va agradar la seva reflexió... Les coses no sempre surten com un vol, però no per això ens n'hem d'amagar quan no surten, sinó que cal aprendre dels errors i intentar millorar en el futur. 

Vull aprofitar aquesta entrada al blog, per agraïr a la Biblioteca de Martorell, a l'Antoni i a l'alcalde el seu suport per poder dur a terme la presentació. 

Us adjunto algunes imatges... 

Tot a punt!

Algú vol un llibre? Paradet a punt per a la venda!

En plena presentació acompanyada de l'Antoni Real i en Xavier Fonollosa

Signant el llibre de l'alcalde

Una coneguda entre el públic! Quina il·lsuió poder-hi compartir amb ella!

Reportatge "Temps de Neu", Campionats d'Espanya i final de temporada

Hola a tothom,

fa unes setmanes us explicava com anaven les gravacions pel reportatge del programa "Temps de Neu" d'Esport 3. Finalment, fa un parell de setmanes en va sortir el resultat i sincerament, em va encantar el muntatge que en van fer. Cal agraïr-los que penséssin en mi per poder formar part d'aquesta gravació. Va ser una experiència genial! Aquí us en deixo l'enllaç per si us el vau perdre.

Temps de Neu "Esquí i vol adaptats a la Cerdanya"

El reportatge es va emetre un dijous, i l'endemà, divendres, marxava cap a Baqueira Beret per entrenar un parell de dies abans dels Campionats d'Espanya. Vam arribar-hi al vespre i dissabte al matí, ja vam quedar amb el Jordi a pistes per entrenar. El temps no acompanyava gens, hi havia molta boira, nevava, feia molt de fred i mooooooolt de vent. Quin dia!!! Vam fer una parada a mig matí i, quan semblava que el cel s'aclaria, tornaves a pujar al telecadira i a l'arribar a dalt la pista, ja havia tornat a canviar. A les 3 de la tarda tornàvem cap a l'hotel, ja en teniem prou per aquell dia. 

El diumenge, el temps era completament diferent, feia sol i tot! Quina alegria!!! Vam poder entrenar foça. Fins i tot, vam coincidir amb el Sergi, un dels monitors que hi havia a La Molina la primera temporada i vam fer algunes baixades junts. Va ser un entrenament força profitós! Ara era moment de descansar perquè dilluns començaven els Campionats d'Espanya. 

Arribat el dia, dilluns es duia a terme la prova d'eslàlom gegant. Ben d'hora érem a pistes per fer la baixada de reconeixement del traçat i després va arribar el moment. Durant la primera mànega, em vaig notar força bé i estava satisfeta de la baixada que havia fet. Havia quedat segona, mig segon per sobre de la tercera. Tot i que jo pensava que podia estar contenta de la primera mànega, el Jordi em va dir que ho podria haver fet millor i treure-li encara més temps. Així doncs, calia millorar més a la segona. Tot i així, a mig traçat vaig caure... Enguany, si queies i et quedaves a velocitat zero, és a dir, completament parat, ja quedaves fora. Quan vaig notar que queia, em vaig aixecar de cop amb el mateix impuls que duia i com que no vaig perdre tota la velocitat, vaig poder seguir. Tanmateix, en l'impuls d'aixecar-me, em vaig donar un cop a l'esquena amb el respatller i com que em vaig espantar una mica per si m'havia fet mal, ja que arrossegava mal d'esquena des de feia dies, ja no vaig baixar gaire bé. Vaig perdre força temps perquè anava lenta i l'objectiu de fer-ho millor respecte la primera mànega no el vaig aconseguir. Finalment, vaig quedar tercera i vaig obtenir la medalla de bronze. No estava del tot contenta, però... millor això que res i l'endemà, tindria una nova oportunitat per millorar.

Dimarts es duia a terme la segona prova, la d'eslàlom. Al matí, al posar-me les lentilles, no hi veia bé d'un ull, me les vaig treure i hi seguia veient borrós. Vaig decidir utilitzar les ulleres en lloc de les lentilles, però res de res... No podia competir en aquelles condicions! Estava molt enfadada, perquè em passava justament aquell dia? Per què en aquell moment? Quan li vaig dir al Jordi, en vam parlar i vam decidir fer la baixada de reconeixement i veure com em notava. No hi veia bé i finalment, vaig decidir no competir aquell dia. Quina ràbia!!! I... què podia ser? Rresulta que va ser un troç de lentilla enganxat a una pestanya dins l'ull. Se'm va fer una petita fisura i tot. Un maleït troç de lentilla i una pestanya m'havien apartat de pistes l'últim dia de competició i de temporada. Que enrabiada!!! Com que vam marxar abans que acabés la prova, em vaig perdre l'entrega de premis. Per tant, la medalla no la tinc a mà... suposo que me la faran arribar! Tot i així, us adjunto una foto que li vaig demanar a una companya que li fes a la medalla... Al menys, tenir una fotografia! Aquí la teniu... 

                                                                              

Ara sí, ha acabat una temporada irregular, marcada per la lesió del genoll i algunes molèsties a les lumbars. Així com estic satisfeta dels entrenaments fets i del que els he aprofitat, no acabo d'estar del tot contenta amb els resultats de les diferents competicions a les que he participat, però de tot se n'aprèn.

Ara és moment de descansar, recuperar-se bé de les lesions i tornar-ho a intentar la propera temporada. Us animo a esciure els vostres comentaris en les diferents entrades al blog, m'agrada llegir-vos i sentir-vos a prop. I evidentment, n'obtindreu resposta sense dubte!!!

El proper dimecres 18 d'abril, a les 6 de la tarda presentaré el llibre a la Biblioteca de Martorell. M'hi acompanyarà l'Antoni Real. Si un animeu a venir, sereu molt ben rebuts!!! Us deixo la imatge del cartell.

                                                                        

D'aquí a la temporada vinent seguiré escrivint al blog de tant en tant, així que... no us ho perdeu!!! 

Abans d'acabar aquesta entrada, m'agradaria agraïr a la Regidoria d'Esports de l'Ajuntament de Gelida pel seu suport una temporada més i a Amer Sports que enguany m'han facilitat uns esquís nous de la marca "Salomon". Finalment i com no podia ser d'una altra manera, a l'Escola Alta Cerdanya Club Meganeu per ser-hi un any més.

Fins aviat!!!

Campionats de Catalunya i 2n dia de gravació amb TV3

Hola a tothom,

aquest cap de setmana vaig participar als Campionats de Catalunya al Pas de la Casa (Andorra). Sincerament no estic gens satisfeta de com ha anat. Dissabte era el torn de la prova d'eslàlom i ja no vaig fer una bona primera mànega i a més a més quan ja arribava al final, em vaig saltar l'ultima porta. El més greu és que no me'n vaig ni adonar! Així que, desqualificada. 

Vaig tenir l'oportunitat de fer una segona mànega ja que aquest campionat estava dins d'una prova interclubs que et permetia participar en les dues mànegues. Ja no m'hi jugava res per tant, calia prendre'm-ho com un entrenament més de cara als campionats d'Espanya de la següent setmana. Tot i així, vaig caure vàries vegades més, vaig anar rectificant fins al punt de tornar a caure i anar a parar a un tou de neu que em va apartar de la porta que venia i me la vaig tornar a saltar. La feina va ser sortir d'aquella neu tant tova, m'arribava a la cintura!!! Ara si que ja no hi havia res a fer... 

El temps no va acompanyar, no va parat de nevar i les màquines trepitjaneu no van poder passar per la pista, així que hi havia molts tous de neu que no permetien esquiar en unes grans condicions i a més a més, hi havia molta boira, però això no era excusa. Ara tocava reflexionar i l'endemà, encarar la prova d'eslàlom gegant amb les màximes ganes i energies per intentar aconseguir fer dues bones mànegues i obtenir uns bons resultats almenys en la segona prova dels Campionats.

A la tarda, el Jordi, l'entrenador, em va enviar un missatge per dir-me que l'endemà es tornaria a fer una prova d'eslàlom, ja que les condicions de neu no eren oportunes per dur a terme l'eslàlom gegant. Doncs resulta, que diumenge tampoc hi va haver sort. El temps seguia sense acompanyar, hi havia molts tous de neu, boira, etc., i a la primera mànega ja em vaig tornar a saltar una porta. Per tant, desqualificada de nou. La part positiva, és que en aquella ocasió si era conscient que me la saltava, anava tard de línia i em va ser impossible passar-la per on ho havia de fer. Tot i així, vaig seguit passant la resta de portes correctament. Encara que sabia que em quedava fora, almenys, volia acabar el traçat. Igual que ahir però, vaig poder participar en la segona mànega. La boira havia escampat i s'aclaria una mica el cel, tot i que seguia nevant. Es van formar moltíssimes banyeres al traçat i estava realment complicat, però tot i així, vaig aconseguir fer una bona segona mànega i la vaig acabat sencera. Ja era hora!!! Els Campionats de Catalunya havien acabat. Enguany sense premis, però amb moltes lliçons apreses i que calia seguir treballant. Aquí us deixo una imatge del traçat. Bé. el que es veia del traçat...

Canviant de tema, dilluns vaig tornar a la Cerdanya, concretament a l'aeròdrom, per tal de seguir gravant el reportatge que us vaig comentar fa uns dies del programa "Temps de Neu" del canal Esport3. Al principi no em feia massa gràcia això d'anar en avioneta, però finalment em vaig animar i no me'n penedeixo gens, va ser una experiència diferent i molt engrescadora. El proper dijous, a les 22'30h en podreu veure el resultat al canal Esport 3.

Ara a descansar i divendres, cap a Baqueira a entrenar el cap de setmana pels Campionats d'Espanya de la propera setmana. A veure si surten millor! A per totes!!!

Últim entrenament de la temporada abans dels Campionats de Catalunya i d'Espanya i gravació de TV3

Hola a tothom!!!

Aquest cap de setmana ha sigut d'entrenament intens ja per acabar de perfilar detalls de cara als Campionats de Catalunya de la propera setmana i dels d'Espanya de la següent.

Dissabte va tocar entrenament d'eslàlom a "Roc Blanc, la pista vermella que acostumo a tenir força atravessda. Tot i així, l'última vegada que vaig entrenar a aquesta pista, ja m'hi vaig sentir millor i aquest cap de setmana, encara va anar molt més bé. Per fi tenia superada la por a aquesta pista tan temible! Quina il·lusió!!! No vaig fer unes grans baixades i calia seguir rectificant alguns detalls de cara als campioants (la línia, la posició, el dinamisme, etc.) però finalment començava a notar una evolució que feia molt de temps que buscava. Podia fer-ho millor, molt millor, però va ser un bon entrenament.

Diumenge, va ser el torn de l'eslàlom gegant. Va ser a la pista "El Pedró", on acostumem a fer la cursa social de l'escola. Per tant, no tenia especial complicació i calia anar a fons. Em vaig sentir molt segura i l'entrenament va anar molt bé. Com sempre, calia millorar però tant el Jordi com jo, estavem satisfets d'aquells últims entrenaments.

Per arribar al traçat, el camí més curt era a través d'un teleesquí... quant de temps sense fer-lo servir! Cada pujada l'havia de fer dues vegades, ja que a la primera, sempre queia. Vaig acabar del teleesquí fins als nassos!!! Però també cal practicar-ho, perquè mai se sap el que ens podem trobar, oi?

D'altra banda, fa uns dies, TV3 va tornar a contactar amb mi interessant-se per a un nou reportatge pel programa "Temps de Neu" i van aprofitar per venir a gravar una estona de l'entrenament de l'últim dia. La idea és fer un reportatge esquiant a la Molina i a més a més, fent un vol en avioneta amb l'associació "Sillas Voladoras" on hi està involucrat el Carlos, un bon company de competició. No li podia dir que no, no us sembla? No les tinc totes en això de volar en avioneta però... una experiència més que tindré per explicar! Quan estigui tot gravat, ja us informaré de quan s'emet el reportatge, d'acord?

Bé, doncs, el proper cap de setmana... Campionats de Catalunya a Andorra!!! Us mantindré al dia dels resultats! Bona setmana!!!!

Primera cursa de la temporada

Hola a tothom,

ja ha passat la primera cursa de la temporada, el Gran Premi CEAP Hellowside Iberdrola Interclubs a La Molina.

El primer cap de setmana de març va tocar descansar però aquest cap de setmana, he tingut l'oportunitat de tornar a competir després de la intervenció de l'any passat. Dissabte va ser el torn de la prova d'eslàlom i quan vaig arribar al final, em van dir que m'havia saltat una porta i per tant, quedava desqualificada. Quina ràbia!!! Tot i així, després em van cridar al podi i tampoc ho vaig entendre massa... Una medalla per mi? No estava desqualificada? Com s'entenia? Sincerament, no en vaig treure l'entrellat però era el moment de pensar ja en la prova de gegant de diumenge. 

Tant la prova d'eslàlom com la de gegant van ser tan sols d'una mànega, ja que hi havia molts participants i a més a més, diumenge se li sumava que el temps no acompanyava gaire perquè feia molt de vent. La veritat, és que no teniem molt clar si es duria a terme la cursa, ja que fins i tot, van aturar els telecadires per culpa del vent! Finalment, tot i que seguia bufant amb força, es va poder celebrar la competició.

Diumenge doncs, es va dur a terme la prova de gegant i la veritat és que tant sols començar ja la vaig liar... al portilló de sortida se'm va liar l'estabilo amb el cable dels auriculars d'un dels organitzadors. Ja us podeu imaginar la situació... surto tota decidida i començo a notar alguna cosa que m'estira però jo podia més, vaig estirar fins a arrencar-los i em vaig desestabilitzar. El resultat... caiguda! Els organitzadors em van dir que no havia sigut culpa meva el fet que hi hagués el cable allà la mig i que per tant, podia tornar a sortir. Vaig començar de nou i tot i que una mica descontrolada, poc a poc vaig anar rectificant i cada cop anava agafant més confiança i baixant millor. El resultat... medalla! I aquesta vegada, ben merescuda perquè havia acabat el traçat i no m'havia saltat ni una porta! A més a més, el Jordi estava content també, ja que em va dir que ja era hora que sortís a fer la cursa amb ganes i no a passejar. Anem millorant, no? 

Ara a descansar i la propera setmana, últim entrenament de la temporada abans d'encarar els Campionats de Catalunya i d'Espanya. Som-hi!!!

Us deixo una foto amb tot el que em van regalar a l'entrega de premis... Fins la propera!!!

Últims entrenaments abans del mes de competicions

Hola a tothom,

el passat cap de setmana, l'últim del mes de febrer, va tocar entrenar de nou. Va ser un entrenament molt profitós. Dissabte no hi havia traçat, així que vam aprofitar per fer entrenament tècnic d'eslàlom a pistes. Vam seguir treballant el tema de trobar el cantell, com n'és de complicat!!! Poc a poc va sortint però encara em falta millorar moltíssim! Tot i així, l'entrenament va anar força bé, ja que mica en mica, anem avançant.

Diumenge, si que havien plantat un traçat. Va ser a la zona de Solei (Torrent Negre) i em va costar bastant agafar el ritme... me n'anava de línia, girava sobre les portes, etc. Tot i així, poc a poc vam anar millorant, encara que cal seguir treballant també en traçat perquè com diu el Jordi, tinc molt marge de millora encara.

Aquest cap de setmana toca descans però a partir del següent, arriben les competicions! El 10 i 11 de març participaré a la cursa Iberdrola i el mateix dia 10, duré a terme la presentació del llibre a Puigcerdà. El cap de setmana del 17 i 18, si no hi ha cap competició d'ultima hora, serà el torn dels últims entrenaments de la temporada i després... Campionats de Catalunya a Andorra (24 i 25 de març) i Campionats d'Espanya (2 i 3 d'abril). Així doncs, a apretar i a intentar fer-ho de la millor manera possible. Us mantindré al dia dels resultats obtinguts!!!

Com sempre, us deixo amb unes imatges de l'entrenament de la setmana passada. Fins la propera!!! 

Més entrenaments en traçat i tècnica a pistes

Hola a tothom,

segueixen els entrenaments tant en traçat com de tècnica a pistes. 

El cap de setmana passat va començar amb l'entrenament en traçat d'eslàlom gegant. Era a la pista "Roc Blanc", una pista vermella que acostumo a sentir-me força insegura i on m'hi costa bastant adaptar-m'hi. Tot i així, per sorpresa meva, per fi vaig començar a sentir-me'hi segura. Ja era hora!

Vaig acabar l'entrenament contenta i enfadada alhora. Contenta per com havia aconseguit sentir-me en aquella pista però enfadada perquè sé que ho podria haver fet millor. Acostumo a obrir massa el canell i a tancar les corbes i perdo massa temps. No me n'adono fins que ja ho he fet malament... Caldrà seguir treballant aquest aspecte entre d'altres coses!

Diumenge no hi havia cap traçat plantat, així que vam passar a fer entrenament tècnic a pistes. Vam estar treballant el tema del canell, així com també a millorar la separació de l'estabilo respecte la cadira tot inclinant i angulant per trobar els cantells. Això sí que és complicat!!! Em sortia en moments puntuals però ja em va dir el Jordi que no surt de cop, sinó que cal anar-ho practicant i amb el temps, acabarà sortint. 

Va ser un cap de setmana molt profitós. Ara, a seguir treballant en els últims entrenaments abans de començar a participar a les diferents curses.

Com sempre, us deixo un vídeo del que va donar de si el cap de setmana. Us animo a deixar els vostres comentaris, seran molt ben rebuts!!! Fins la propera!!!

Més entrenaments tècnics

Hola a tothom,

aquest cap de setmana passat va tocar entrenament tècnic a pistes altra vegada. Dissabte, al llevar-nos estava nevant amb força i molt envoirat, així que vam començar l'entrenament a les deu del matí i no a les nou. De fet, tocava entrenament en traçat però a causa de la nevada, la pista no estava en condicions prou òptimes per poder plantar-hi els pals.

Cal dir que poc després de començar la classe, el temps va anar millorant i la neu estava espectacular. Van ser quatre hores d'entrenament molt productives. A la tarda també va nevar i diumenge, vam poder entrenar quatre hores més. Quina neu!!!

Un dels canvis que vam fer en aquests entrenaments va ser escurçar els estabilos. Segons el Jordi, perquè així m'obligo més a inclinar i carai! Si que cal inclinar per arribar a terra, sí... Fins i tot per baixar del telecadira em va costar agafar l'alçada! Jajajajaja. Vaig atropellar al Jordi baixant del telecadira de "Comella" i tot! Pobre... sort que tot va quedar en un ensurt. Bé, era qüestió d'anar-ho intentant i tard o d'hora acabaria sortint.

El genoll va millorant tot i que el dolor, encara que no és tant intens, persisteix... Aquesta setmana també ha tocat visitar al traumatòleg i em va arribar a dir que si no parava d'esquiar en el moment que comença el dolor, em faria deixar d'esquiar el que queda de temporada! Així que, li hauré de fer cas si vull aconseguir acabar la temporada! Seguiré treballant tot el possible per seguir avançant...

Aquí us deixo un vídeo diferent i divertit de la meva reacció després de les quatre hores d'entrenament... 

Fins la propera!!!

Entrenaments tècnics

Hola a tothom,

avui us parlaré de l'últim entrenament del mes de gener. A finals de d'aquella setmana havia fet una gran nevada i la neu estava espectacular! Era un cap de setmana que prometia unes condicions de neu immillorables i així va ser.

Els dos dies va tocar entrenament tècnic a pistes i, entre d'altres aspectes, vam centrar-nos força en treballar la inclinació i buscar els "cantos" de l'esquí. La veritat és que costa força perquè quan sembla que em començar a sortir, o bé inclino massa i caic o, d'altra banda, la reacció és recuperar l'estabilitat i no acabo d'inclinar suficient. 

Tanmateix, també anem tocant la suspensió de la cadira per anar-la ajustant a les necessitats amb la màxima precisió. 

Com ja he dit, la neu estava genial i tot i que en alguns moments hi havia algunes muntanyes de neu, poc a poc les vaig començant a controlar i... no està tant malament això de fer algun saltiró de tant en tant!

Les sensacions, tot i la lesió del genoll, són força bones i estic satisfeta del profit que n'estic treient als dies que puc entrenar. Això sí, com sempre, cal seguir treballant per afrontar els reptes en les millors condicions possibles.

Com ja és habitual, us deixo amb unes imatges del que van donar de sí els entrenaments d'aquell cap de setmana.

Primer entrenament de l'any 2018

El cap de setmana passat va ser el torn del primer entrenament de l'any i la veritat, és que estic contenta de les sensacions que vaig tenir.

El dissabte tocava entrenament d'"eslàlom" i a les 9 del matí el Jordi ja m'esperava per pujar a la pista "Sollell", una pista vermella la qual he de dir que m'agrada molt i m'hi sento molt a gust. Al principi em costava una mica seguir la línia, però a poc a poc, vaig anar millorant.

Un cop van desmuntar el traçat, vam seguir amb un entrenament tècnic a pistes.

L'endemà, també a les 9 del matí a la mateixa pista, "Sollell", va ser el torn del traçat d'"eslàlom gegant" i les sensacions seguien sent bones. Va ser un dia de força boira! Tant aviat veies el traçat i els pals que havien plantat com en d'altres ocasions, amb prou feines veies la següent porta que et venia. Tot i que segurament a tothom li agradaria entrenar sempre en òptimes condicions, cal adaptar-se a qualsevol situació perquè mai se sap en quines condicions meteorològiques i de neu et pots trobar en les competicions.

Igual que el dia anterior, un cop van desmuntar el traçat, l'entrenament va seguir a pistes tot treballant aspectes tècnics. Vam estar treballant el fet d'anar sobre el cantell (sobre el "canto") i com diu el Jordi, durant els entrenaments és quan cal provar coses i així va ser. Tot i així, vaig caure algunes vegades, però... encara que caigui, si no ho intento, no avançaré, no? És un aspecte que m'està costant bastant, però poc a poc, comença a sortir. Caldrà seguir treballant!

Aquí un deixo unes imatges del que va donar de si el cap de setmana.

Fins la propera!!!