Començant la temporada 2019-2020

Hola a tothom,

per fi ha arribat el moment de posar-se en marxa.

Fa unes setmanes vaig passar la revisió mèdica per a aquesta nova temporada i aquest cap de setmana ha sigut el moment de tornar a pistes. El temps ha acompanyat i la neu pols estava espectacular, encara que amb el pas de les hores, s'anava transformant i calia estar més alerta perquè s'enduria i relliscava més. 

La presa de contacte ha sigut molt positiva i el Jordi, l'entrenador, estava content. Durant els entrenaments, hem anat combinant estones de tècnica i d'altres de baixades més lliures per practicar allò après. Un cop acabats els entrenaments, he seguit compartint grans estones d'esquí ben acompanyada de família i amics.

Enguany, a pistes, hem trobat novetats. D'una banda, han ampliat un telecabina que ha quedat pendent de pujar-hi i, de l'altra, un telecadira el qual sí hi hem pujat i hem pogut gaudir d'una baixada amb unes vistes impressionants.

Per coincidència de dates, si no hi ha canvis, em serà impossible assistir als Campionats de Catalunya  d'enguany, però d'aquí unes setmanes seguirem amb els entrenaments per tal de donar-ho tot als Campionats d'Espanya del mes de març que es celebraran a Sierra Nevada. 

A continuació us deixo un vídeo amb algunes imatges de la tornada a pistes. Bon inici de temporada a tots i totes i fins la propera!!!

Premis final de temporada i entrevista FCEH

Hola a tothom,

tot i ser estiu i no tenir imatges d'esquí ni anècdotes d'entrenaments a pistes, avui us explicaré un parell de coses relacionades amb l'esquí i que m'han passat aquest estiu.

D'una banda, el passat mes de juny, vaig assistir al lliurament de premis de la FCEH de la temporada 2018-2019 que es va celebrar al Club Natació Barcelona. Va ser un acte en el qual hi va assisitir moltíssima gent: autoritats, esportistes, clubs, etc., i, on em van fer entrega de la medalla que atorga la UFEC als campions de Catalunya de la temporada-

Us n'adjunto una imatge...

D'altra banda, fa unes setmanes, el responsable de comunicació de la Federació Catalana d'Esports d'Hivern (FCEH) va contactar amb mi per tal d'entrevistar-me i fer-me algunes fotografies de dos dels llocs que considero més emblemàtics del meu poble (Gelida). El resultat ha sortit a la llum aquest cap de setmana passat i us n'adjunto algunes imatges i l'enllaç directe a l'entrevista.

Font Freda

Vistes de Gelida des del Castell

Enllaç a l'entrevista: Entrevista Federació Catalana d'Esports d'Hivern (FCEH)

Tanmateix, en properes edicions de la revista de la FCEH de la propera temporada, podreu veure el resultat de l'entrevista en un altre format. Us mantindré informats i informades i, com sempre, en compartiré el resultat. 

A gaudir de l'estiu!

Campionats d’Espanya 2019

Hola a tothom!

El cap de setmana passat em vaig desplaçar a Baqueira Beret per tal de fer un últim entrenament i posteriorment, participar als Campionats d'Espanya d'enguany.

Com ja he comentat, dissabte i diumenge van servir per entrenar i acabar de polir els últims retocs abans de les competicions. La veritat és que van ser dos dies molt profitosos, encara que la meteorologia no va acompanyar massa. De fet, recordo que en un caminet que calia fer per arribar a una de les pistes, hi havia boira, vaig girar abans d'hora i vaig fer un salt que... mare meva!!! Quin ensurt!!! Al caure vaig picar amb l'estabilo al pit i durant uns minuts em costava respirar. M'havia quedat una mica "atordida" però tot va quedar en una anècdota més. Això sí, els dies posteriors, vaig tenia les cervicals una mica tocades degut a l'estrebada, però res que no es pogués solucionar amb un bon massatge a la tornada.

Dilluns va arribar la primera prova dels campionats, l'eslàlom gegant. Vaig fer dues bones mànegues. De fet, a la segona, fins i tot vaig baixar alguns segons el meu propi temps. Finalment, vaig obtenir la tercera posició (medalla de bronze). Em vaig quedar a 4,83 segons de la Nathalie, que havia quedat segona i a 6,40 segons de l'Audrey que va quedar primera. La veritat és que podia estar contenta dels resultats obtinguts.

Dimarts, va tocar la prova de slàlom. Igual que al dia anterior, també vaig fer dues bones mànegues i a la segona, també vaig aconseguir baixar uns segons el temps. En aquesta ocasió, vaig quedar-me a 19,17 segons de l'Audrey que va aconseguir de nou la primera posició. Jo vaig obtenir la segona plaça (medalla de plata) i la Nathalie va quedar tercera a 35,82 segons de mi.

Sincerament, estic molt satisfeta dels resultats obtinguts i el Jordi, l'entrenador, també. 

Ara, ja dono per finalitzada la temporada. Ha sigut una mica atípica degut a la falta de neu, però gràcies a les últimes nevedes, hem gaudit molt d'aquests últims dies a l'estació de Baqueira Beret. Tan sols em queda donar les gràcies a totes aquelles persones que m'han acompanyat al llarg de totes aquestes setmanes i ara, a descansar però alhora, a pensar ja en la propera temporada.

Com sempre, us deixo unes imatges dels Campionats d'Espanya. Fins la propera!!!

Campionats de Catalunya 2019

Hola a tothom,

aquest cap de setmana s'han dut a terme els Campionats de Catalunya on he participat en dues proves, eslàlom gegant i eslàlom a La Molina.

Els dos dies haviem quedat a pistes a les 8h del matí, per pujar a la pista on es competiria i fer el reconeixement previ al traçat. Enguany, en lloc de fer dues mànegues, es va decidir que se'n faria només una.

Dissabte va ser el torn de la prova d'eslàlom gegant. Vaig fer una bona baixada fins que gairebé a baix de tot, vaig caure i evidentment no vaig poder seguir. Em vaig enfadar moltíssim, però no perquè ho estigués fent malament, ja que ho estava fent bé i tenia molt bones sensacions. Tot i així, em vaig enfadar perquè, com veureu a les següents fotgrafies, amb la caiguda, vaig trencar una peça de l'estabilo (el que té la rodona vermella és el troç que s'ha trencat i el de la rodona verda com hauria d'estar) i els he de comprar de nou i, d'altra banda, també es va trencar la carcassa de la cadira (a la imatge veureu que l'estan arreglant també). 

Com que vaig acabar aviat, vaig anar a La Molina perquè es feia la Cursa Social del Club. Allà sí que vaig acabar el traçat però ho vaig fer... fatal!!! Vaig anar mooooolt lenta i tensa pensant en una placa de gel que hi havia en una part del traçat i no vaig aconseguir relaxar-me i fer la baixada que volia. Què hi farem... Sincerament, preferia quedar-me amb les sensacions de la baixada a Masella tot i haver caigut i no amb la de la Cursa Social. 

Després, vam seguir fent unes baixades i repassant alguns aspectes tècnics amb el Jordi.

Diumenge, va ser el torn de la prova d'eslàlom. La neu, comparada amb el dia anterior, estava més dura i hi havia força gel, però calia estar concentrada i intentar acabar el traçat i fer-ho ben fet. Les sensacions que vaig tenir van ser bones, tot i que em vaig notar una mica lenta. Tot i així, vaig acabar el traçat i aquesta vegada si que hi va haver premi! Us n'adjunto algunes imatges.

Ara a esperar de nou el cap de setmana per participar als Campionats d'Espanya a Baqueira Beret. Som-hi!!! Us mantindré informats i informades!!!

Últim entrenament de la temporada a La Molina

Hola a tothom,

la temporada es va acabant i les properes setmanes arriben els campionats de Catalunya i d'Espanya. Per aquest motiu, aquest cap de setmana ha sigut l'últim entrenament de la temporada a La Molina. Els propers dissabte 30 i diumenge 31 de març, toca enfrontar-se als Campionats de Catalunya a Masella i la setmana següent, un parell de dies d'entrenament a les pistes de Baqueira Beret per acabar de polir detalls de cara als Campionats d'Espanya dels dies 8 i 9 d'abril, i després, a donar-ho tot durant els dos dies de competició.

Centrant-nos ens els entrenaments d'aquest cap de setmana, dissabte va ser el torn del traçat de gegant a la zona de Torrent Negre. En algunes ocasions, vaig anar allargant les corbes i perdia la línia, però ho viag anar treballant una baixada rere l'altra per tal d'anar-ho rectificant. A més a més, aquest cap de setmana, el Jordi em va demanar de treure els ferros que hi ha a baix els "estabilos" perquè no em freni tant i... caram, com relliscava!!! Tot i així, vaig acabar fent unes bones baixades en traçat i les  sensacions vna ser força positives.

Diumenge, va tocar eslàlom a Roc Blanc. Aquest entrenament ja em va costar una mica més, ja que en alguns moments queia i en d'altres em passava portes per no anticipar prou a temps... Però ho vaig seguir practicant fins que poc a poc anava sortint. 

Ara ja està tot a punt per encarar els campionats en condicions, i les sensacions amb les que he acabat, són força bones. Per tant, a intentar fer-ho el millor possible i a donar el millor de mi les propoeres setmanes. A veure què passa... Us mantindré informats i informades!!!

Us deixo un vídeo amb l'entrenament d'aquest cap de setmana. Fins la propera!!!

Penúltim entrenament de la temporada a La Molina

Hola a tothom,

després de la competició de la setmana passada, han tornat els entrenaments. Concretament, ha sigut el penúltim entrenament de la temporada a La Molina. 

Dissabte va tocar traçat de gegant a Solei, la mateixa pista on vam competir la setmana anterior. Al principi passava una mica lluny de les portes, calia treballar perquè no fos així i d'aquesta manera, perdre
menys segons en una cursa. Després hi vaig passar massa a prop, tan a prop, que vaig acabar "menjant-me" una porta i... a terra!!! Finalment, vaig trobar la progressió adequada tot i que, cap al final, vaig anar massa llarga en una porta blava i em va tocar rectificar ràpid i reprendre el ritme. Al principi, recuperar això, era impensable però ara, per fi ho vaig aconseguint! No sempre, però cada cop més. 

Un cop acabat l'entrenament en traçat, seguim amb la tècnia a pistes i un cop acabem, jo em quedo sola fent uns quants quilòmetres. De sobte, em vaig trobar amb l'Úrsula Pueyo, una gran atleta amb qui vaig tenir el plaer de coincidir en un Campionat a Baqueira, encara que va ser l'any que em van operar i jo no competia, tan sols vaig anar-hi de visita. Aprofitem per fer unes quantes baixades juntes i ella em dona sabis consells. És una persona extraordinària i espero poder tornar a coincidir en futures ocasions.

Diumenge no hi havia traçat, així que vam fer tècnia a pistes. Quan vam acabar d'entrenar i el Jordi ja va marxar, vaig fer una breu parada i després vaig tornar a fer alguns quilòmetres més. En aquesta ocasió, com que el Dídac, un bon amic i monitor de l'escola d'esquí, tenia una estona lliure, va decidir acompanyar-me. Les pistes no estaven en les millors condicions. Degut a les altes temperatures, la neu transaformava de seguida i es formaven moltes muntanyes de neu que dificultaven les baixades. No era gaire fàcil ni agradable trobar-se aquest tipus de neu... En fi, coses que passen!

Ara sí, tan sols queda el proper cap de setmana d'entrenament i després... arriben els Campionats de Catalunya i Espanya! Som-hi!!!

Com sempre, us deixo un vídeo del que ha donat de si aquest cap de setmana. No us el perdeu!!! 

Ah! I recordeu també, que si us ve de gust, em podeu escriure els vostres comentaris aquí blog. Escriviu-me i jo us respondré encantada!!!

Primera competició de la temporada

Hola a tothom,

aquest cap de setmana ha arribat la primera competició de la temporada. He participat al 8è Gran Premi CEAP Memorial Joan R. Tordera i Nalda. 

Han sigut dies força llargs, ja que començavem a les 8'30h del matí i acabavem al voltant de les 17h. Erem un munt de corredors i corredores!

Dissabte, va ser el torn de la prova d'eslàlom. En aquesta, vaig quedar desqualificada al saltar-me alguna porta perquè a l'anterior vaig anar massa llarga i no vaig arribar a temps per passar la següent. Aleshores vaig relliscar i vaig perdre encara més temps, però no vaig acabar de caure i vaig seguir el traçat fins a baix de tot. Era conscient que ja estava fora, però vaig seguir passant el recorregut marcat fins al final per seguir notant sensacions. Tot i que estava "decepcionada" per haver quedat fora, també estava contenta per les sensacions que havia anat notant. Eren sensacions força positives i això, per mi, era més important que no pas haver quedat desqualificada. Ara, tocava descansar i pensar en la prova de l'endemà. 

Diumenge, va tocar la prova d'eslàlom gegant. La primera mànega va anar força bé, sempre es pot millroar, però estava contenta de com havia anat. El Jordi, em va dir que a la segona mànega, arrisqués més i si fallava, no passava res, que ell preferia que seguís provant coses de cara als Campionats de Catalunya i d'Espanya i que em prengués aquella cursa com un entrenament. El Roc, un altre dels entrenadors del club, també em deia el mateix, gaudeix de la baixada i a donar-ho tot. No era fàcil, però ho vaig intentar i va sortir bé, tant per les sensacions positives que vaig notar al llarg de les dues mànegues com perquè vaig acabar fent podi.

Així doncs, contenta de l'experiència d'aquest cap de setmana i ara toca pensar en aprofitar al màxim els dos propers entrenaments i fer el possible per donar el millor de mi als Campionats de Catalunya a finals de març i als d'Espanya a principis d'abril. 

A continuació, us deixo algunes imatges d'aquest cap de setmana. Fins la propera!!!

Recollint la medalla al podi

Amb l'Albert, company de curses i guanyador de la seva categoria

Com sempre, compartint el premi amb el Club Meganeu

El premi

Últims entrenaments abans de la primera competició

Hola a tothom,

ja arriba el mes de març i per tant, és hora de començar a competir. 

El passat cap de setmana va ser l'últim d'entrenament abans de la primera competició. Aquest cap de setmana toca descans i el següent (9 i 10 de març) serà el moment de participar al 8è Gran Premi CEAP a La Molina. Em servirà com a prova prèvia als campionats que arribaran a final de mes.

Un cop passat l'esmentat premi, serà el torn dels dos últims caps de setmana d'entrenament i a finals de març, concretament els dies 30 i 31, arribaran dels Campionats de Catalunya, que enguany es duran a terme a l'estació de Masella. Si puc compatibilitzar els horaris, el dissabte 30, també voldria participar a la cursa de l'escola d'esquí, la Cursa Social Meganeu. A veure si es pot fer tot...

I, per finalitzar la temporada, el següent cap de setmana, és a dir, els dies 6 i 7 d'abril em desplaçaré a Baqueira Beret per fer un últim entrenament previ als Campionats d'Espanya que es duran a terme a aquesta estació els dies 8 i 9 d'abril.

Ja ho veieu, després d'aquest cap de setmana de descans, ja no paro fins a final de temporada a Baqueira! Allà, si no hi ha canvis, donaré per tancada la temporada.

Pel que fa als entrenaments del cap de setmana passat, no hem puc queixar, sempre són millorables però van anar força bé. Fins i tot, hi va haver alguna que altre caiguda, però res greu... No us espanteu, són coses que passen! Millor caure durant els entrenaments que no pas en plena competició, oi? 

Dissabte vam entrenar a una pista que normalment em costa força. És Roc Blanc, però per fi em vaig sentint cada vegada més còmode i això és l'important ja que van sortint coses que fa poc temps em costaven moltíssim. Diumenge, vam anar al Pedró, una pista completament diferent de la del dissabte, ja que és força fàcil però alhora va molt bé per practicar diferents exercicis i anar-los afiançant perquè quan arribem a una pista com Roc Blanc, aquests detalls ja estiguin assolits i els poguem aplicar en moments puntuals que facin falta dins els traçats.

Us deixo unes imatges d'aquest últim cap de setmana d'entrenament previ a la primera competició de la temporada. Fins la propera!!!

Seguim amb els entrenaments

Hola a tothom,

fa dos caps de setmana van seguir els entrenaments. Dissabte 9, va ser el torn de practicar eslàlom en traçat. La pista assignada era el "Pedró", una pista situada a la zona d'Alabaus. La pista no era complicada però les últimes portes del traçat se'm van resistir força i acabava passant per sobre d'algun pal, ja ho veureu en el vídeo... Després de practicar en traçat, vam seguir treballant la tècnica a pistes. 

Diumenge 10, era el torn d'entrenar en traçat d'eslàlom gegant a "Roc Blanc", una pista força complicada pel meu gust, però que cal practicar-hi perquè mai saps què et trobaràs en una competició. Tot i així, el vent va impedir aquest entrenament en traçat, ja que van haver de tancar alguns remuntadors i no s'hi podia accedir. Per tant, vam seguir treballant la tècnica a pistes. 

Una cosa que cal destacar és que degut a les altes temperatures, la neu començava a transformar i s'anaven formant muntanyetes, i a més a més, estava ple de gent. Això, sovint dificultava el pas per les pistes, havies d'esquivar les muntanyetes de neu i la gent o fins i tot, frenar i esperar perquè es buidés una mica i poder baixar un troç seguit. Tot i així, estic contenta dels entrenaments fets, tant en el traçat d'eslàlom el dissabte com en la tècnica posterior i el diumenge.

Aquest cap de setmana passat, va tocar descans però el proper, seguiran els entrenaments. Així doncs, us seguiré mantenint al dia!!! Fins la propera!!!

Més entrenaments

Hola a tothom,

el cap de setmana passat van continuar els entrenaments. Dissabte va nevar tot el dia, però això no va impedir entrenar en traçat, en aquesta ocasió d'eslàlom. No va ser un dels millors dies d'entrenament, de fet, no vaig pensar ni en gravar-ne cap mostra. Em vaig passar de línia en la majoria de portes, vaig caure en d'altres, etc. En fi, un mal dia el té tothom, però cal seguir treballant per anar millorant de cara al campionats dels propers mesos de març i abril.

Va donar la casualitat que vaig coincidir amb en Sergi, un dels monitors de la primera temporada i vam aprofitar per fer alguna baixada plegats. En una part del video que adjunto es veu la baixada però no se'm veu a mi perquè era jo qui duia la càmera. I la pista... l'"Estadi"!!! A més a més, cal dir que feia força vent i en algun moment costava controlar l'esquí, però tot i així, va ser una bona baixada.

L'endemà, el dia no va millorar i va tocar entrenament tècnic a "Pista Llarga". Quan vam decidir anar a la pista de "Trampolí", hi havia molta gent i el telecadira que pensavem agafar també l'havien tancat pel vent... Ens va tocar remar un caminet per tornar a "Pista Llarga"!!!

Un cop acabat l'entrenament, sort que tenia bona companyia per seguir fent unes quantes baixades. El Joaquim i jo vam estar tooooot el dia a "Pista Llarga" i al final començava a ser avorrit no poder-se moure d'allà! Però bé, va servir per seguir fent exercicis tècnics i anar polint cosetes. En aquest cas, la baixada la grava el Joaquim i així se'm pot veure.

Un altre cap de setmana passat! Ah! I també cal destacar que la neu estava genial després de les últimes nevades!!! Llàstima del vent, si no, hagués sigut un gran cap de setmana!!!

Aquest cap de setmana.... més!!! 

Primers entrenaments de l'any 2019

Hola a tohom

el cap de setmana va ser el torn del primer entrenament de l'any 2019. 

Respecte els caps de setmana de desembre, que gairebé no hi havia neu i calia arribar amb el telecadira i les crosses al lloc habilitat per esquiar en lloc d'anar ja asseguda a la cadira d'esquí i per tornar al cotxe, també havíem de baixar amb el telecadira, aquesta vegada ja hi havia més neu per poder començar directament asseguda a la cadira d'esquí. No és que hagués nevat, però sí havien pogut fer neu gràcies a les baixes temperatures.

Així doncs, dissabte al matí vam quedar amb el Jordi a Pista Llarga i ja vam agafar els diferents telecadires fins a la zona de "Torrent Negre". Allà vam fer una quantes baixades tècniques i després, vam poder passar pel traçat d'eslàlom gegant habilitat pel club. És més, vam poder passar per dos traçats, el nostre i el d'un altre club que ens va dir que no hi havia problema en passar-hi. D'aquesta manera, teníem un primer tram amb més pendent i un segon tram una mica més pla. Això ens obligava a treballar diferents aspectes segons quina pendent trobàvem, el tipus de neu que també canviava en alguns trams, etc.

Diumenge, també hi havia traçat, però quan vam arribar a l'últim telecadira, el van tancar per vent i no vam poder entrenar dins del traçat, ja que al no poder-hi accedir, el van haver de desmuntar. Per tant, vam aprofitar per seguir treballant diferents aspectes tècnics a altres pistes. 

Si us sóc sicenra... vaig anar força per terra durant els entrenaments, però res greu, em tornava a aixecar, rèiem una mica i continuavem. 

Com ja és habitual, us deixo un vídeo resum del cap de setmana. Aquest, toca descans però la propera setmana, altre cop a pistes! 

Fins aviat!!!